¿Que es la eyaculación precoz? ¿y como se puede controlar?

¿Que es la eyaculación precoz? 

La eyaculación precoz es aquella eyaculación que se presenta antes del momento deseado, o demasiado pronto como para poder satisfacer a nuestra pareja durante la relación sexual. Hablamos de eyaculación precoz, cuando el tiempo transcurrido desde la penetración va desde el 1 minuto hasta los 5 minutos, pero las más severas ocurren cuando el hombre eyacula antes de penetrar a su pareja.

¿Como se origina la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz puede originarse por varios motivos, entre ellos los más frecuentes pueden ser el estrés, problemas con nuestra pareja, incluso los problemas económicos, son las causas más comunes en este tipo de casos.

¿Como se puede controlar este tipo eyaculación?

Si queremos eliminar la eyaculacion precoz, lo mas importante es no tener vergüenza sobre la condición y visitar a un especialista como puede ser un sexólogo o urólogo, ya que a causa de vergüenza, alrededor de un noventa por ciento de hombres con este trastorno no intenta solucionarlo.

La frustración de padecer este problema puede traer consecuencias peores que el trastorno en si, como impotencia sexual, inseguridad y hasta depresión por eso es necesario que el hombre pueda afrontar este problema junto a su pareja, para sentir comprensión y no sienta la necesidad de ocultar su problema. Nuestra pareja va a ocupar un papel fundamental en la superación de este trastorno y hay ciertas pautas que pueden seguir para ayudar a su compañero: 

A veces un hombre puede cansarse en el sexo, con poses incomodas, así que se recomienda que el este abajo y relajado

Ser paciente y a la vez firme, con esto queremos decir que hay que convencer al hombre de que vaya a un especialista, a veces la presión que pone una mujer en la relación sexual hace que el hombre tenga ansiedad y pierda control de su eyaculacion, por ejemplo: frustrarse al no llegar al orgasmo.

Durante la relación es recomendable moverse lentamente, ya que la idea es relajar a la pareja y no cansarla. La penetración poco a poco ayudara a retrasar la eyaculación.

Distraer la atención en algo que no sea erótico, como por ejemplo pensar en cosas que distraigan la excitación (problemas con el trabajo, etc...)  también nos pueden ayudar a retrasar la eyaculación.

Una de las técnicas para retrasar la eyaculación es practicar unos ejercicios anti-precozes, estos ejercicios consisten en parar en medio de la masturbación por un periodo de 30 segundos y luego continuar estimulándose, es aconsejable realizar estos ejercicios todos los días, hasta tener un mejor control sobre el tiempo de la erección.